Schritte zählen mit Apps auf Android und Apple
In diesem Video lernst du, wie du mit Apps deine Schritte zählen kannst und welche Berechtigungen dafür nötig sind. Du erfährst, welche Apps sich für Android und Apple eignen und wie du sie mit Smartwatches verbinden kannst.
Was du lernst
- Die besten Schrittzähler-Apps für Android (Google Fit) und Apple (Apple Health)
- Alternative Apps wie Pacer für beide Systeme
- Kompatibilität mit Smartwatches (Samsung Galaxy Watch, Google Pixel Watch, Apple Watch)
- Notwendige App-Berechtigungen einrichten (körperliche Aktivität, Standort)
- App-Berechtigungen in den Einstellungen überprüfen und anpassen
- Das Ziel von 10.000 Schritten täglich für die Grundfitness
Übungen zum Mitmachen
- Lade die passende Schrittzähler-App für dein Gerät herunter (Google Fit für Android oder Apple Health für Apple)
- Gehe in die Einstellungen deines Smartphones, suche die App im App-Management und aktiviere die Berechtigung für körperliche Aktivität
- Setze dir ein Tagesziel von 10.000 Schritten und beginne mit dem Zählen deiner täglichen Bewegung
Häufige Fragen
Welche App ist die beste zum Schritte zählen?
Für Android-Handys ist Google Fit am besten, weil sie keine Werbung hat und sehr übersichtlich ist. Für iPhones eignet sich Apple Health und Fitness am besten. Beide Apps sind kostenlos und funktionieren auch ohne Smartwatch.
Brauche ich eine Smartwatch zum Schritte zählen?
Nein, du brauchst keine Smartwatch. Die Apps zählen deine Schritte auch nur mit dem Handy in der Hosentasche. Eine Smartwatch wie die Apple Watch oder Samsung Galaxy Watch macht das Zählen aber bequemer, weil du das Handy nicht immer mitnehmen musst.
Warum zählt meine App keine Schritte?
Meistens liegt es an den App-Berechtigungen. Gehe in deine Handy-Einstellungen, dann zu Apps und wähle deine Schrittzähler-App. Unter Berechtigungen musst du körperliche Aktivität und oft auch Standort erlauben, sonst kann die App nicht richtig arbeiten.
Wie viele Schritte am Tag sind gesund?
10.000 Schritte am Tag gelten als gutes Ziel für die Grundfitness im Alter. Das hilft, beweglich zu bleiben und die Gesundheit zu fördern. Du kannst dir dieses Tagesziel auch in den meisten Apps einstellen.
Gibt es noch andere Apps außer Google Fit und Apple Health?
Ja, es gibt zum Beispiel die Pacer App. Die ist als Schrittzähler sehr praktisch, auch zum Abnehmen geeignet und funktioniert sowohl mit der Apple Watch als auch mit Android-Smartwatches.
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